体脂肪が 久しぶりに30%を超えてしまいました、、、、確かに家に籠っていることが多いし スーパーやちょっとした買い物も 全部車で行っちゃうしでも、ジムには最低週2回は行ってるし 晩ご飯も18時には食べてるのに (ジムはb-monsterです)12月に測った…
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