can’t wait

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身体

生活習慣?

また増えた 前回から20日も経ってないけど 今日インボディで計測したらまた体脂肪が増えていた、、、 基礎代謝もこの半年で一番低い、、、どうしよう、、 仕事に行く、ただ通勤するだけでも きっと全然違うんだろうなスーツというか、 タイトスカートにジャ…

体重管理

体脂肪が 久しぶりに30%を超えてしまいました、、、、確かに家に籠っていることが多いし スーパーやちょっとした買い物も 全部車で行っちゃうしでも、ジムには最低週2回は行ってるし 晩ご飯も18時には食べてるのに (ジムはb-monsterです)12月に測った…